Theorie examen doen.
Voor veel leerlingen een martelgang. Wil nog wel is lang duren voordat ze slagen. Door het huidige systeem van het CBR is het ook best wel een pittig examen. Wat ze absoluut niet moeten onderschatten.

Ik gaf ze altijd een aantal adviezen:
- Laat ze een rijschool kiezen die zelf theorie geeft en laat ze bij deze rijschool de cursus volgen.
- Laat ze anders een goede online opleiding kiezen, bij een betrouwbare aanbieder. Zoals:   Vekabest - Verjo - Itheorie  - Theorietoppers - enz.
- Als ze de cursus doorlopt, maak uittreksels en samenvattingen. Spreek deze in op je mobiele telefoon, om ze vervolgens weer af te luisteren. Hoe meer jij alle gedeeltes van je brein inschakelt, hoe beter jij de lesstof onthoudt.
- Ga er vanuit, dat je nul fouten wilt hebben, als je examen gaat doen. Je uitgansstelling moet wezen, dat je in één keer wilt slagen.
- Ga er vanuit dat een ééndagscursus slecht is voor je autorijden. Deze stof sla je niet op. Na twee weken, ben je 95 % van je leerstof weer kwijt. En heb je deze kennis niet tot je beschikking om veilig te kunnen autorijden.
- Wij zien nog wel is, dat leerlingen zakken. Omdat ze de theoriekennis niet meer beschikbaar hebben tijdens het rijden.

Als je op één fout te veel bent gezakt,
en je baalt als een stekker daardoor. Besef dan dat je de volgende keer weer heel veel kans hebt, om nog een keer met één fout te veel te zakken. Je hebt zoveel negatieve aandacht gegeven aan het zakken op één fout. Dat je het gegarandeerd nog een keer aantrekt.  Wij zien dit fenomeen heel vaak in de praktijk.

Positieven affirmaties, speciaal voor faalangst:
- Ik ga super positief met mijn leermomenten om
- Ik heb super zelfvertrouwen.
- Ik ben zelfverzekerd en laat alles op mij af komen zoals het komt.
- Ik hou van mij zelf, waardeer - respecteer en accepteer mijzelf zoals ik ben.
Zie verder de pagina gereedschappen en affirmaties enz. om hier verder mee te gaan.

Oplossingen voor faalangst:
- Affirmaties - Focusroos - Visualiseren - Ademhalingstechniek