Te graag goed willen doen:
Een veel voorkomend probleem bij leerlingen. Vooral door de huidige maatschappij en alle media zoals Facebook - Instagram e.d.

De wet van de averechtse uitwerking:

Als je iets heel graag wilt, bereik je juist het tegenovergestelde. Dat gebeurd maar al te vaak.

Oorzaken:

Je krijgt je opleiding van je grootouders of ouders. Dan wil je al gauw dat je in 1x slaagt voor je examen. Want je weet dat als je een keer zakt, je gauw € 500,00 armer bent. En dat wil je ze niet aan doen.

Te streberig:
Maar ook het zelf te graag willen dat het goed gaat, komt heel vaak voor. Te fanatiek zijn. Balen van je fouten. Enz.

Als je teveel baalt van je fout:
krijg je stress en dat zorgt voor meer gespannen spieren - versnelde ademhaling (doe de ademhalingsoefening - staat bij gereedschappen) -  versnelde hartslag - onrustig - opgetrokken schouders - spanning in je keel - koude handen en voeten - overmatig zweten - buik gespannen - spanning in je achterhoofd - droge mond - Je kunt niet meer gefocust blijven op je verkeerstaak. Je leert dan niets meer.

Oplossingen:
Bedot je zelf een beetje. Op het moment dat jij tegen je zelf zegt dat het je niet zoveel interesseert, dan gaat je onderbewuste dat steeds meer aannemen. De reclame wereld doet niet anders dan jou

Ga naar:
- Affirmaties >>>
- Focusroos >>>
- Visualiseren >>>
- Ademhalingstechniek >>>

ga terug naar type kandidaat:

Image
Positieven affirmaties:
-
Ik heb vertrouwen in mijn leerproces. Alles op zijn tijd.
- Ik laat alles op mij af komen zoals het komt.
- Ik weet dat ik fouten nodig heb om te groeien, daar geniet ik ook van.
- Ik ga positief met mijn leermomenten om en laat alles ontspannen over mij heen komen.
Zie verder de pagina gereedschappen en affirmaties enz. om hier verder mee te gaan
Image
Tips voor je examen:
- Doe net of je examen datum een week later is. Doordat je het niet verteld aan je omgeving, zal je sociale druk minder hoog wezen om te presteren.
- Gebruik je voorstellingsvermogen, zie gereedschappen.
- Laat het ook over je heen komen. Doe net of het je niet zo veel interesseert. Door deze wat neutralere instelling, ben je een stuk ontspannender.
- Bereid je goed voor op je examen. Neem wat extra lessen, zodat je prestaties wat hoger komen te liggen.
- Ga lekker sporten of wandelen in de natuur. Je komt echt tot rust in de natuur.
© 2021 Accuraat VOF. Designed By JoomShaper