Inbeeldingskracht (je iets voorstellen of visualiseren)
Wij hebben het al gehad over de gedachten en het creëren. Laten we er van uitgaan dat je zelf verantwoordelijk ben voor alles wat er gebeurd in de les.  (Zie principe van aandacht 1 - 2 en 3)

En prachtig hulpmiddel,
Om je leerproces te ondersteunen is inbeeldingskracht een prachtig hulpmiddel. Uiteraard eerst met affirmaties beginnen en dan de focusroos. Maar daarnaast zou ik ook de inbeeldingskracht gebruiken. Een super goed hulpmiddel.

Zes tips hoe een inbeelden het sterkst werkt:
1: Kies een gedachte, die je brengt daar waar je naar toe wilt. Dus dat je het doel al bereikt hebt.
2: Gebruik je inbeeldingskracht om je voor te stellen, hoe iets voelt in je lichaam als je dat einddoel al bereikt hebt. (daar gebruik je dus je fantasie voor.)
3: Zet deze beelden in je onderbewuste vast. En volhard daarin, net zolang totdat je het voor elkaar hebt en het uitgewerkt is.
4: Gebruik de laatste 5 minuten van de dag (net voor het slapen gaan), voor je laatste inbeelding. (je neemt het dan mee de nacht in en verwerkt het in je onderbewuste. WERKT SUPER)
5: Dat wat je je voorstelt, moet wel natuurlijk voelen. Voor jou bereikbaar en goed. ( je kunt je voorstellen dat je net zo snel bent als Jos Verstappen, maar dat zal niet werken. Omdat dit niet natuurlijk is). Creëer van uit het Hart.
6: Stap over je zintuigelijke waarnemingen heen en gebruik je fantasie, je inbeelding om daar te komen waar je wilt zijn. Het kan niet anders, dan dat dit ook gebeurd.

Het is belangrijk
dat je van te voren de positieve emoties al voelt bij punt 2. Hoe sterker jij dit kunt, hoe beter de visualisatie werkt.

Een voorbeeld,
stel je moet examen doen voor de praktijk. Wat kun je je dan allemaal voorstellen?
Dat je na het examen een hand krijgt van de examinator. Dat je een feestje geeft 's avonds. Dat je met je foto op je Insta  e.d. staat. Dat je de complimenten van de examinator krijgt. En allerlei reacties van kennissen en vrienden. Als je je dit inbeeld en het ook al doorleeft  en voelt in je lichaam, dan werkt dat enorm.

Combineer het met
affirmaties en de focusroos en je kunt wonderen verrichten. Dus maak ook een  focusroos, wat je zoal met je rijbewijs gaat doen.

Het belangrijkste blijft het gevoel:
Als je op die en die datum geslaagd bent voor je examen. HOE VOELT DIE FLOW DAN VAN TE VOREN????

Inbeelding: jong geleerd........
Image
Een aantal gereedschappen om de spanning te verminderen,
en om je doel makkelijker te bereiken:
- Ademhaling >>>
- Inbeeldingskracht
- Affirmaties >>>
- Focusroos >>>
- Meditatie >>>
© 2021 Accuraat VOF. Designed By JoomShaper